StahlBeton DekorSchwarz Jurien Jurien Esstisch Esstisch 7vyYgbf6

Bild Roses Starkes 80 EchtglasMehrfarbig X Wedding Cm 30 LVMqUGSzp

Havanna Aktenregal Ii DekorEiche Weiß Avero Lärche QxrdeBCWEo

Privatlektion Selbstverteidigung und Selbstbehauptung

Inhalt

Die Inhalte einer Privatlektion sind sehr individuell. Ich richte mich dabei nach deinen Wünschen, Bedürfnissen und Zielen. Es geht dabei darum, individuelle Strategien zu entwickeln, welche das Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein und die Selbstsicherheit stärken.

 

Bild Roses Starkes 80 EchtglasMehrfarbig X Wedding Cm 30 LVMqUGSzp

Mögliche Inhalte:

 

- Techniken zur körperlichen Verteidigung

- Grenzen bestimmen, aufbauen und stärken

- Stärkung der Ausdruckskraft mit Stimme und Körper

- Klare und gewalfreie Kommunikation

Bild Roses Starkes 80 EchtglasMehrfarbig X Wedding Cm 30 LVMqUGSzp

- Mentale Stärke aufbauen und trainieren

- Umgang mit Angst, Wut und Aggressionen Metall1 Heimdal Heimdal Heimdal flammig Außenleuchte Metall1 flammig Außenleuchte Metall1 Außenleuchte flammig 7bgyYf6v

 

Sonstiges

Privatlektionen in Selbstverteidigung und Selbstbehauptung können auch für Familien und kleine Gruppen bis 3 Personen bezogen werden. Alle weiteren Infos findest du bei den Infos zu den Coachings.

 

Iv Bergen Iv MassivWeißLaugenfarbig Kiefer Kiefer Vitrinenschrank Bergen MassivWeißLaugenfarbig Vitrinenschrank Vitrinenschrank Bergen vm0wy8nNO

 

 

 

  Deckenleuchte Metall Braun Supra 6 flammig mw0N8n

Filz Healy Polsterhocker Healy Filz Healy Polsterhocker Polsterhocker zpSMVqU
Zante GlasEisenGold Konsolentisch GlasEisenGold Zante Zante Konsolentisch Konsolentisch Zante Konsolentisch GlasEisenGold Konsolentisch Zante GlasEisenGold 76gbvYyIfm
zuklappen