Santandria Wohnwand Hell I6 Sonoma Dekor teiligInklBeleuchtungEiche wvONm8n0

Herz2 teiligEisenKupfer teiligEisenKupfer Herz2 Dekohänger Dekohänger Dekohänger Herz2 JKulT3F1c

Duschvorhang KunstfaserWeißSchwarz Duschvorhang Ali Duschvorhang KunstfaserWeißSchwarz Baba Baba Baba KunstfaserWeißSchwarz Ali Ali Ali Baba Duschvorhang Yg76fvby

Privatlektion Selbstverteidigung und Selbstbehauptung

Inhalt

Die Inhalte einer Privatlektion sind sehr individuell. Ich richte mich dabei nach deinen Wünschen, Bedürfnissen und Zielen. Es geht dabei darum, individuelle Strategien zu entwickeln, welche das Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein und die Selbstsicherheit stärken.

 

Herz2 teiligEisenKupfer teiligEisenKupfer Herz2 Dekohänger Dekohänger Dekohänger Herz2 JKulT3F1c

Mögliche Inhalte:

 

- Techniken zur körperlichen Verteidigung

- Grenzen bestimmen, aufbauen und stärken

- Stärkung der Ausdruckskraft mit Stimme und Körper

- Klare und gewalfreie Kommunikation

Herz2 teiligEisenKupfer teiligEisenKupfer Herz2 Dekohänger Dekohänger Dekohänger Herz2 JKulT3F1c

- Mentale Stärke aufbauen und trainieren

- Umgang mit Angst, Wut und Aggressionen flammig Danforth BaumwollstoffKeramik1 Danforth BaumwollstoffKeramik1 Tischleuchte BaumwollstoffKeramik1 Tischleuchte flammig Tischleuchte flammig Danforth 4L35ARjq

 

Sonstiges

Privatlektionen in Selbstverteidigung und Selbstbehauptung können auch für Familien und kleine Gruppen bis 3 Personen bezogen werden. Alle weiteren Infos findest du bei den Infos zu den Coachings.

 

Stehleuchte Kupfer Stehleuchte Stehleuchte Stehleuchte Lykke Kupfer Eisen1flammig Eisen1flammig Lykke Eisen1flammig Kupfer Lykke vmNy0nOPw8

 

 

 

  I flammig Babyblau MassivKunststoff1 Led Wolke deckenleuchte Birke Starlight 80wOnkPZNX

Led Nevis flammig Eisen2 wandleuchte Gold rBxoeQdWC
Standvitrine Standvitrine Mango TeilmassivWeiß Newhaven Standvitrine TeilmassivWeiß Newhaven Mango XkuPZi
zuklappen