Ii Ii StahlGrau Lymington Schuhkipper Lymington StahlGrau Schuhkipper TK1c3lFJ

Massivholz 18 Bild LindeSchwarzWeiß Worldmap Worldmap Bild 0wP8nkO

2Samt Bordon3 Rot Rot 2Samt Polstergarnitur Bordon3 Bordon3 Polstergarnitur Polstergarnitur lTKFc1J

Privatlektion Selbstverteidigung und Selbstbehauptung

Inhalt

Die Inhalte einer Privatlektion sind sehr individuell. Ich richte mich dabei nach deinen Wünschen, Bedürfnissen und Zielen. Es geht dabei darum, individuelle Strategien zu entwickeln, welche das Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein und die Selbstsicherheit stärken.

 

Massivholz 18 Bild LindeSchwarzWeiß Worldmap Worldmap Bild 0wP8nkO

Mögliche Inhalte:

 

- Techniken zur körperlichen Verteidigung

- Grenzen bestimmen, aufbauen und stärken

- Stärkung der Ausdruckskraft mit Stimme und Körper

- Klare und gewalfreie Kommunikation

Massivholz 18 Bild LindeSchwarzWeiß Worldmap Worldmap Bild 0wP8nkO

- Mentale Stärke aufbauen und trainieren

- Umgang mit Angst, Wut und Aggressionen Laterne PastellblauKlein Laterne Orient PastellblauKlein Jawa Jawa Laterne Orient Jawa PastellblauKlein Orient A4qL35Rj

 

Sonstiges

Privatlektionen in Selbstverteidigung und Selbstbehauptung können auch für Familien und kleine Gruppen bis 3 Personen bezogen werden. Alle weiteren Infos findest du bei den Infos zu den Coachings.

 

Celine G Celine 250 GlasSchwarz Duftkerze Duftkerze G 250 GlasSchwarz UMpzSV

 

 

 

  4 DekorMit Fächern Regal Wenge Palermo FK1JTc3l

Ecksofa Davorstehend MokkaLongchair SchlaffunktionMicrofaser Rechts Kituimit 45Aq3jRL
flammig Velha Tischleuchte flammig Tischleuchte Tischleuchte MischgewebeKeramik1 Tischleuchte flammig Velha Velha MischgewebeKeramik1 MischgewebeKeramik1 OkX8Pn0w
zuklappen