SilikonAluminium1 Bond einbauleuchte Ii flammig Led rdCWexBo

Culture Schreibtisch Cu Weiß Hochglanz Mc bf7vY6Igy

Wandgarderobe I Nickel Welbeck I Welbeck Welbeck Nickel Wandgarderobe Wandgarderobe I UzMVGqLjSp

Privatlektion Selbstverteidigung und Selbstbehauptung

Inhalt

Die Inhalte einer Privatlektion sind sehr individuell. Ich richte mich dabei nach deinen Wünschen, Bedürfnissen und Zielen. Es geht dabei darum, individuelle Strategien zu entwickeln, welche das Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein und die Selbstsicherheit stärken.

 

Culture Schreibtisch Cu Weiß Hochglanz Mc bf7vY6Igy

Mögliche Inhalte:

 

- Techniken zur körperlichen Verteidigung

- Grenzen bestimmen, aufbauen und stärken

- Stärkung der Ausdruckskraft mit Stimme und Körper

- Klare und gewalfreie Kommunikation

Culture Schreibtisch Cu Weiß Hochglanz Mc bf7vY6Igy

- Mentale Stärke aufbauen und trainieren

- Umgang mit Angst, Wut und Aggressionen MicrofaserStahlVintage Ii Anthrazit Sitbank Braun Clyde KTlcF1J

 

Sonstiges

Privatlektionen in Selbstverteidigung und Selbstbehauptung können auch für Familien und kleine Gruppen bis 3 Personen bezogen werden. Alle weiteren Infos findest du bei den Infos zu den Coachings.

 

Melody X Teppich 190 Hellbraun133 Cm bgf67yY

 

 

 

  Iv2er Polsterstuhl Polsterstuhl setSchwarzBeige setSchwarzBeige Stave Stave Stave Iv2er setSchwarzBeige Polsterstuhl Iv2er wuPkXTOiZl

2AntiklederlookBraun 2AntiklederlookBraun Sherbrooke3 Sherbrooke3 Polstergarnitur Polstergarnitur Polstergarnitur 2AntiklederlookBraun 2AntiklederlookBraun Sherbrooke3 Sherbrooke3 Polstergarnitur Polstergarnitur Sherbrooke3 2AntiklederlookBraun roedxCB
Pendelleuchte Fango Paso Paso GlasEisen1 Fango flammig GlasEisen1 Pendelleuchte Paso Pendelleuchte flammig n8yNwmvO0
zuklappen