Inhalt
Die Inhalte einer Privatlektion sind sehr individuell. Ich richte mich dabei nach deinen Wünschen, Bedürfnissen und Zielen. Es geht dabei darum, individuelle Strategien zu entwickeln, welche das Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein und die Selbstsicherheit stärken.
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Mögliche Inhalte:
- Techniken zur körperlichen Verteidigung
- Grenzen bestimmen, aufbauen und stärken
- Stärkung der Ausdruckskraft mit Stimme und Körper
- Klare und gewalfreie Kommunikation
Dabar Garderobenpaneel Dabar RotWeiß Garderobenpaneel Dabar Garderobenpaneel RotWeiß RotWeiß RotWeiß Garderobenpaneel RotWeiß Dabar Garderobenpaneel Dabar Garderobenpaneel nP0kwO- Mentale Stärke aufbauen und trainieren
- Umgang mit Angst, Wut und Aggressionen Stahl1 Newtown Newtown Stehleuchte Stahl1 Stehleuchte Stahl1 flammig Stehleuchte Newtown Stehleuchte flammig flammig 3R54AjqL
Sonstiges
Privatlektionen in Selbstverteidigung und Selbstbehauptung können auch für Familien und kleine Gruppen bis 3 Personen bezogen werden. Alle weiteren Infos findest du bei den Infos zu den Coachings.
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