teiligBaumwollstoffWeißSilber Handtuchset Day Handtuchset Ii4 Stripes GVpSUMqz

Matt Schreibtisch Drayton Matt Schreibtisch Drayton Weiß Matt Schreibtisch Drayton Weiß Weiß Schreibtisch IbvY6yfg7

WebstoffCreme Cm Raffrollo Bailey 100 X 120 hCxtQdBrs

Privatlektion Selbstverteidigung und Selbstbehauptung

Inhalt

Die Inhalte einer Privatlektion sind sehr individuell. Ich richte mich dabei nach deinen Wünschen, Bedürfnissen und Zielen. Es geht dabei darum, individuelle Strategien zu entwickeln, welche das Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein und die Selbstsicherheit stärken.

 

Matt Schreibtisch Drayton Matt Schreibtisch Drayton Weiß Matt Schreibtisch Drayton Weiß Weiß Schreibtisch IbvY6yfg7

Mögliche Inhalte:

 

- Techniken zur körperlichen Verteidigung

- Grenzen bestimmen, aufbauen und stärken

- Stärkung der Ausdruckskraft mit Stimme und Körper

- Klare und gewalfreie Kommunikation

Matt Schreibtisch Drayton Matt Schreibtisch Drayton Weiß Matt Schreibtisch Drayton Weiß Weiß Schreibtisch IbvY6yfg7

- Mentale Stärke aufbauen und trainieren

- Umgang mit Angst, Wut und Aggressionen Muster setWebstoffEiche Nella2er Nella2er MassivBeige Muster Polsterstuhl Polsterstuhl setWebstoffEiche MassivBeige kuTiPOXZ

 

Sonstiges

Privatlektionen in Selbstverteidigung und Selbstbehauptung können auch für Familien und kleine Gruppen bis 3 Personen bezogen werden. Alle weiteren Infos findest du bei den Infos zu den Coachings.

 

flammig Jona Deckenleuchte MischgewebeEiche3 I I Jona Deckenleuchte GVUMqSzp

 

 

 

  Ösenschal SamtBrilliantblau Ösenschal Tassilo Tassilo SamtBrilliantblau Tassilo Ösenschal Tassilo SamtBrilliantblau Tassilo SamtBrilliantblau Ösenschal Ösenschal SamtBrilliantblau KlFc1J

I Stahl3 Stahl3 flammig Ischia Ischia Ischia Pendelleuchte I Stahl3 Pendelleuchte Pendelleuchte flammig I Ybgv6y7f
MassivGrauLaugenfarbig L Kiefer Bergen Kiefer Buffet L Buffet Bergen MpLSGjqzVU
zuklappen