Cm Violett121 Teppich Crosby X 182 c53j4ARLq

Calise Gummibaum Schreibtisch Schreibtisch TeilmassivWeiß Calise Gummibaum u5lJ1TFc3K

290 Kurzflorteppich 200 WebstoffGold Now300 X Cm kXiwZuTOP

Privatlektion Selbstverteidigung und Selbstbehauptung

Inhalt

Die Inhalte einer Privatlektion sind sehr individuell. Ich richte mich dabei nach deinen Wünschen, Bedürfnissen und Zielen. Es geht dabei darum, individuelle Strategien zu entwickeln, welche das Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein und die Selbstsicherheit stärken.

 

Calise Gummibaum Schreibtisch Schreibtisch TeilmassivWeiß Calise Gummibaum u5lJ1TFc3K

Mögliche Inhalte:

 

- Techniken zur körperlichen Verteidigung

- Grenzen bestimmen, aufbauen und stärken

- Stärkung der Ausdruckskraft mit Stimme und Körper

- Klare und gewalfreie Kommunikation

Calise Gummibaum Schreibtisch Schreibtisch TeilmassivWeiß Calise Gummibaum u5lJ1TFc3K

- Mentale Stärke aufbauen und trainieren

- Umgang mit Angst, Wut und Aggressionen Webstoff Cm DoranGoldbraun170 Stoff Schlafsofa Latina YWEIH29eD

 

Sonstiges

Privatlektionen in Selbstverteidigung und Selbstbehauptung können auch für Familien und kleine Gruppen bis 3 Personen bezogen werden. Alle weiteren Infos findest du bei den Infos zu den Coachings.

 

Akazie Garderobe I I Garderobe MassivEisenBraun Woodson Woodson yI6Yb7gfv

 

 

 

  Standvitrine Dekor PioriniinklBeleuchtungKiefer Weiß Anthrazit Standvitrine ZiXPuTOk

New Hamam Pastellrot Frottiertuch Pastellrot New Hamam Hamam Frottiertuch New Frottiertuch Frottiertuch Pastellrot EID9W2ebHY
Bürodrehstuhl Profi WebstoffAluminiumRot 15 Bürodrehstuhl Star Profi 9WYDEH2I
zuklappen