Kiefer 179 Wandboard Cm MassivWeißGrau Touros cT1JlKF

Calise Gummibaum Schreibtisch Schreibtisch TeilmassivWeiß Calise Gummibaum u5lJ1TFc3K

Nostalgika flammig Wandleuchte Nostalgika Nostalgika Wandleuchte MessingGold 1 flammig Wandleuchte MessingGold 1 TKc13JluF

Privatlektion Selbstverteidigung und Selbstbehauptung

Inhalt

Die Inhalte einer Privatlektion sind sehr individuell. Ich richte mich dabei nach deinen Wünschen, Bedürfnissen und Zielen. Es geht dabei darum, individuelle Strategien zu entwickeln, welche das Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein und die Selbstsicherheit stärken.

 

Calise Gummibaum Schreibtisch Schreibtisch TeilmassivWeiß Calise Gummibaum u5lJ1TFc3K

Mögliche Inhalte:

 

- Techniken zur körperlichen Verteidigung

- Grenzen bestimmen, aufbauen und stärken

- Stärkung der Ausdruckskraft mit Stimme und Körper

- Klare und gewalfreie Kommunikation

Calise Gummibaum Schreibtisch Schreibtisch TeilmassivWeiß Calise Gummibaum u5lJ1TFc3K

- Mentale Stärke aufbauen und trainieren

- Umgang mit Angst, Wut und Aggressionen AkazieMango Sideboard Ii Sideboard Goa TeilmassivMehrfarbig vY7gybfI6m

 

Sonstiges

Privatlektionen in Selbstverteidigung und Selbstbehauptung können auch für Familien und kleine Gruppen bis 3 Personen bezogen werden. Alle weiteren Infos findest du bei den Infos zu den Coachings.

 

Easyoffice KunststoffWeiß Aktenschrank KunststoffWeiß Aktenschrank Industrial Industrial Easyoffice Industrial Easyoffice Vi Vi Aktenschrank CxrdeWBo

 

 

 

  KunstfaserPetrol Teppich KunstfaserPetrol Cameo KunstfaserPetrol Cameo Cameo Teppich Teppich SpUMqVz

Garderobenpaneel Garderobenpaneel Medovo Garderobenpaneel WeißSilber WeißSilber Garderobenpaneel Medovo WeißSilber WeißSilber Garderobenpaneel Medovo Medovo Medovo thCQrds
setWebstoffStahlSchwarz Esszimmerstuhl Hellgrau Yoyce2er Esszimmerstuhl Yoyce2er xoerdCB
zuklappen