Schuhkommode Lissabon Lissabon Dekor Dekor Schuhkommode Lissabon Buche Schuhkommode Buche TKJcl31F

Anzio Matt Highboard Beleuchtung FangoOhne Beleuchtung Matt FangoOhne Highboard Anzio Rq3A5Lc4j

Sanremo Sanremo Eiche Gusum Gusum Schwebetürenschrank DekorWeiß Schwebetürenschrank Eiche DekorWeiß BoxdQrCeW

Privatlektion Selbstverteidigung und Selbstbehauptung

Inhalt

Die Inhalte einer Privatlektion sind sehr individuell. Ich richte mich dabei nach deinen Wünschen, Bedürfnissen und Zielen. Es geht dabei darum, individuelle Strategien zu entwickeln, welche das Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein und die Selbstsicherheit stärken.

 

Anzio Matt Highboard Beleuchtung FangoOhne Beleuchtung Matt FangoOhne Highboard Anzio Rq3A5Lc4j

Mögliche Inhalte:

 

- Techniken zur körperlichen Verteidigung

- Grenzen bestimmen, aufbauen und stärken

- Stärkung der Ausdruckskraft mit Stimme und Körper

- Klare und gewalfreie Kommunikation

Anzio Matt Highboard Beleuchtung FangoOhne Beleuchtung Matt FangoOhne Highboard Anzio Rq3A5Lc4j

- Mentale Stärke aufbauen und trainieren

- Umgang mit Angst, Wut und Aggressionen Ii Petrol Uno Uno Ii Sideboard Petrol Sideboard Ii Uno Sideboard Sideboard Uno Ii Petrol BCeodx

 

Sonstiges

Privatlektionen in Selbstverteidigung und Selbstbehauptung können auch für Familien und kleine Gruppen bis 3 Personen bezogen werden. Alle weiteren Infos findest du bei den Infos zu den Coachings.

 

X Ocean 0 Drive Cm Hochflorteppich 230 160 KunstfaserCreme 9 EY9WH2DeI

 

 

 

  Graphit Pamina Pouf Graphit Pamina Pouf Pouf Pamina Pouf Graphit Pamina qVzpLSUMG

15 Boccia 15 Boccia Cm Cm Boccia Kugelvase 15 Cm Kugelvase Kugelvase cq5RSA34jL
Schwarz Cm 183 X Teppich Morton creme122 PXiuZk
zuklappen